哑铃肩推30kg什么水平,哑铃肩推30kg水平的专业解析评估,实地数据解释定义_特别版85.59.85
摘要：哑铃肩推30kg的水平评估因个体差异而异，这是一个不错的健身水平。对于有一定健身基础的人来说，能够完成哑铃肩推30kg的动作表明其肩部肌肉和上肢力量已经达到了一定的水平。不过，具体的评估还需要结合个人的身体状况...
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