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戒糖10天,身体会发生一系列变化。初期,可能会感到口渴,随着糖分逐渐代谢,食欲会改善,体重也可能有所下降。长期戒糖有助于减少皮肤暗沉和痘痘等问题,皮肤可能变得更加光滑有弹性。戒糖还有助于改善精神状态,减少疲劳感,提高...