赖床背后的心脏保护机制
摘要：赖床行为在一定程度上可以视为对心脏的保护。适当延长晨起时间，有助于减轻心脏压力，降低心脏疾病风险。研究表明，早晨起床过早或过急可能对心脏造成负担，而适度赖床有助于心脏健康。过度赖床可能导致作息不规律，影响整体健...
摘要：赖床行为在一定程度上可以视为对心脏的保护。适当延长晨起时间，有助于减轻心脏压力，降低心脏疾病风险。研究表明，早晨起床过早或过急可能对心脏造成负担，而适度赖床有助于心脏健康。过度赖床可能导致作息不规律，影响整体健...